Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
103.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 103.03g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Станем Друзьями Авокадо , Домик в деревне Кефир 2,5%, 4 Сезона Слива. Dinner: Болгарский Перец, Сметанин Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|