Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1956 kcal
|
Fat: 92.44g | Prot: 109.48g | Carbs: 164.25g.
Breakfast: Гринагро Сметана 15%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Творог Рассыпчатый 5%, Сахар, Желток, Мука Пшеничная Хлебопекарная, Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Lunch: Epica Йогурт Crispy Лимон, Махеевъ Терияки, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Икра Лососевая, Кижуч, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Помидоры, Яйца, Тортилья, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|