Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 68.98g | Carbs: 201.79g.
Breakfast: Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Сыр Тильзитер, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Lunch: Котлета Говяжья. Dinner: Яичный Омлет, Гриднев Пирог Песочный с Вишней , Чай. Snacks/Other: Чай, Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Виноград, Хурма, Яблоко. more...
|
|
1529 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|