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hab mir vor einer woche den fuß verdreht und seitdem geht es gewichtstechnisch nur nach oben… freue mich endlich wieder cardio machen zu können .-.
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48.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2022:
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1186 kcal
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Fat: 17.71g | Prot: 26.62g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: DM Bio Hafermilch. Lunch: Kichererbsencurry. Dinner: Gekochtes Ei, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Mumm Jules Mumm Medium Dry, Beck's Bier (500ml). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Flora Mel's Weight History
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