Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 106.04g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Монетка Сыр Белорусское Золото, Творог 5%, Яичный Белок, Сметанин Сметана 15%, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Магнит Банан, Монетка Сыр Белорусское Золото, Гарнец Смесь без Глютена "Серый Хлеб", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Верес Малина с Сахаром, BIG WHEY Casein, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пчёлка которая любит мёд's Weight History
|