Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
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85.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2022:
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2176 kcal
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Fat: 57.80g | Prot: 96.64g | Carbs: 322.28g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Messner Kalbsleber Streichwurst, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Handsemmel Selbstgemacht. Dinner: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Goldland Hühnerschnitzel , Burger Buns Selbstgemacht. Snacks/Other: Äpfel, Nutella Nutella, Burger Buns Selbstgemacht, Ja Natürlich Apfelmus, Zurück Zum Ursprung Joghurt , Chia-Samen, Bananen. more...
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steady weight
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