Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 133.79g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий Ржаной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Frustyle Кактус-Лайм, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|