|
но весы говорят, что за неделю -1% жира. считаю, что +100гр теряются на этом фоне)
|
83.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
313 kcal
|
Fat: 10.10g | Prot: 22.39g | Carbs: 30.72g.
Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|