Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 70.78g | Carbs: 222.24g.
Breakfast: Чай, Кофе, Блины с Мясом, Варенье, Мёд, Лимон. Lunch: Кукурузная Каша, Паштет, Майонез, Зеленый Перец Чили (Консервированный). Dinner: Кукурузные Чипсы , Мандарин, Соленые Огурцы с Укропом, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Крабовые Палочки, Чудо Глазированный Сырок, Маслины, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetagrm1's Weight History
|