Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 55.22g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%, Мандарины. Lunch: Гречневый Суп, Soignon Козий Сыр Мягкий, Sonko Рисовые Хлебцы. Dinner: Мандарины, Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|