Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 65.24g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Любятово Подушечки Шоколадные, Любятово Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница. Dinner: Cheese-Cake.Ru Тарталетка Малиновая, Макдоналдс Пряный Чай Латте, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Зелёное Село Кефир 1%, Йола Итальянская Салями, Овсяное Печенье с Бананом и Творогом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пицца Фабрика Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|