Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
69 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 125.33g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Каравай Хлеб Ржаной, Наша Корова Сметана 20%, Лёгкий оливье. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Лёгкий оливье, Икра Камбалы. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|