Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2014
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2014:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 58.18g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lunch: Салат Овощной, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Гороховый Суп, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Dinner: Ризотто с Грибами. more...
|
|
2725 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|