|
I didn't eat after 19:00 for a week, and I did sports twice 🥳
|
66.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 42.78g | Carbs: 208.56g.
Breakfast: Хурма, VICI Крабовые Палочки, Мандарины, Штоллен. Dinner: Мягкая Белая Булка, De Bron Marshmallow , Капучино, Макароны с Фаршем, Салат Оливье, Апельсиновый Сок, Кетчуп, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|