Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2371 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 138.21g | Carbs: 262.33g.
Breakfast: Голден Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Русский Сыр Сыр От Джона с Укропом, Сливочный Край Сливочное Масло. Lunch: Капуста Белокочанная, Айва, Морковь. Dinner: Мария Мука Пшеничная, Яйцо, Not Bad Протеин, Роял Какао-Порошок Натуральный, Творог 5%. Snacks/Other: Голден Изюм, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|