Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 68.40g | Carbs: 170.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Вологодское Яйцо, Тёлушка Йогурт Банан 1%, Увелка Мука Гречневая, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Лента Грецкий Орех Очищенный, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Фруктовая Энергия Слива, Русскарт Фисташки Соленые Жареные , Kinder Country. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-Yamurra's Weight History
|