Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
994 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 53.57g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке, Булочки с корицей, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины, Sporty Печенье Черника . Lunch: Lenco Карамельная Трость, Лента Яблоко, Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Батат. Snacks/Other: Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде». more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|