Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 56.29g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Pêssego. Lunch: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Milho Verde Cozido. Dinner: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Yoki Farofa Tradicional, Clara de Ovo. Snacks/Other: Pêssego, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Royal Pudim Zero Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice2020sacoman's Weight History
|