Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
3410 kcal
|
Fat: 132.43g | Prot: 143.18g | Carbs: 387.99g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, ТШ Хлеб из Смеси с Пудовъ "Ароматный Хлеб с Травами", ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ТШ Сырники из Кофемании, Лазанья с Фаршем Индейки и Рикоттой, Лента Авокадо, Помидоры, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Голубика, ВкусВилл Молоко 1%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Масло Авокадо, Макфа Мука, С.Пудовъ Разрыхлитель, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Белок Яичный, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Яйцо, Перекресток Апельсины, ВкусВилл Творог Детский 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Меренги Ягодные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Манго, Лазанья с Фаршем Индейки и Рикоттой, Лента Курага без Косточки, Голубика, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Магнит Банан, ТШ Молочная Вермишель. Dinner: Виктория Ленивые Голубцы , ВкусВилл Суп Грибной, Бахетле Пирог Лимонник, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хлебный Дом Батон Звездный, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Помидоры, ВкусВилл Манго, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Зефир Ванильный, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaFS111's Weight History
|