Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
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70.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2022:
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2399 kcal
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Fat: 126.80g | Prot: 77.08g | Carbs: 239.83g.
Breakfast: Jasmine Gergelim Branco Natural, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Naturovos Albumina, Ovo Mexido. Lunch: Soda de Laranja, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Kibon Sorvete de Creme, Bem Natural Lascas Crocantes, Salada de Folhas, Azeite de Oliva, Hemmer Molho Pesto, Ravioli com Recheio de Queijo. Dinner: Nutella Nutella, Sorvetes de Baunilha, Diletto Sorvete de Chocolate Italiano, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nossa Fruta Polpa de Acerola, Brasfrut Polpa de Acerola, Suco de Acerola, DIA Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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