allax5's Journal, 02 Dec 22

allax5's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022

86.2 kg Lost so far: 4.8 kg. Still to go: 16.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 December 2022:

2188 kcal

Fat: 108.65g | Prot: 82.91g | Carbs: 199.93g. Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Lunch: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Котлеты из Индейки. Dinner: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами. more...

2673 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.8 kg a Week

Support

Comments

Милые девушки !!!!🌹 ‍Приглашаем Вас в чат правильного питания! Бесплатно 🔥🔥🔥 В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️ Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪 Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐Хотите к нам? Пишите "хочу в чат" на номер 89532825882

02 Dec 22 by member: katyn1


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

allax5's Weight History

View Complete History

allax5's Journal, 02 Dec 22

Submit a Comment

allax5's Weight History