|
Ура!!! Рубеж в -15 кг пройден, осталось чуть-чуть ☺️
|
72.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 127.58g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. Lunch: Олейна Масло Растительное , Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Пятерочка Редис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Рис Длиннозерный, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Распак Джем Абрикосовый, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Podpechkina's Weight History
|