Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 74.58g | Carbs: 222.75g.
Breakfast: Сушеные Семена Подсолнечника, Гречка, Яблоко. Lunch: Птицефабрика Северная Куриные Крылья , Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Моя запеканка, Гречка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateleenK's Weight History
|