Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 86.77g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Смесь Салатная с Кунжутом , Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Magnium Фейхоа, Желтая Летняя Тыква, Дон Густо Пшено. Lunch: Чеснок, Редис, Шпинат, Сметанин Сметана 10%, Селяночка Бородинский Хлеб, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Баклажан 27.11, Борщ 27. Dinner: Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой), Кальмар, Брокколи. Snacks/Other: Частная Пасека Мёд Каштановый, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Оладьи 27.11, Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Шпинат, Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|