Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 50.08g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Рыба Копченая, Кофе, Жареная Картошка с Грибами, Легкая Сметана, Гречневый Суп. Dinner: Варенье, Магнит Банан, Сухари, Красные Помидоры (Консервированные), Зефир в Шоколаде, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Snacks/Other: Чай, Шоколадные Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|