Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2156 kcal
|
Fat: 115.51g | Prot: 106.37g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Хомка Тыквенные Семечки. Lunch: Барс Посольский Хлеб БАРС, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Alma Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось Лента. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Многозерновой, METRO Бекон Сырокопченый, Русское Море Кета Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|