Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1068 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 28.48g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мирель Торт Наполеон Классический, Кофе (Растворимый), Турбослим Чай. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Мэри Кексы со Сгущенкой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе (Растворимый), Рис Вареный. Dinner: Мэри Кексы со Сгущенкой, Кофе (Растворимый). more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Cardio - 1 hour and 1 minute, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|