Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 42.80g | Carbs: 186.25g.
Breakfast: Клементины, Банан, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе. Lunch: Etlon Эспрессо, Monin Сироп Соленая Карамель, Молочная Речка Молоко 3,2%. Dinner: Пить Кофе Какао, Макарун. Snacks/Other: Шампанское, Соус Болоньезе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|