Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2225 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 144.44g | Carbs: 218.04g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Fusilli, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 10%, Клуб Сыра Сливочное Масло 73%, Авокадо. Lunch: Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Dinner: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, ТМ 7000 Манго Сушеный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Snacks/Other: Monster Energy Ultra White, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Herbalife Восстановление Силы, Сирники Біла Церква, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|