Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 98.55g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Рийет из тунца, НЕВА Зефир в Шоколаде, Сливы, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Приволжский Творог 1,8%. Dinner: Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Snickers Сникерс, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Павловская Курочка Ветчина из Филе, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|