Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 79.81g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Самокат Хурма Бычье Сердце, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Просто Форель Слабосоленая. Dinner: Жареная Картошка, Leor Свекла Вареная, Окей Груша Конференс, Агрокомплекс Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|