Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2894 kcal
|
Fat: 137.23g | Prot: 179.21g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Sokolova-Сырники , Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Голубика, Данон Творог Мягкий 0%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Sokolova-Сырники , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Данон Творог Мягкий 0%, Азбука Вкуса Голубика, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Грецкие Орехи, Sokolova-Меренговый Рулет, Ашан Гранат, Растительное Масло, Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний", Fanagoria Шардоне, Sokolova-Блинчики1. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|