irairochka11's Journal, 02 Dec 22

Минус 200 г
Вчера вечером перед сном прям прела тк почувствовала сильный голод
День был активный

Продолжай 😘

68.2 kg Lost so far: 25.5 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1519 kcal

Fat: 115.38g | Prot: 92.98g | Carbs: 31.11g.   Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Фундук Фундук, Horeca Select Сыр Чеддер Красный, ВкусВилл Масло Гхи, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Молоко 4,5%, Rokiskio Сыр Мацарелла. Lunch: Арахис, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Horeca Select Сыр Чеддер Красный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки. Dinner: Запеканочка быстрая. more...