Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1139 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 75.02g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Юбилейное Печенье Традиционное , Голубика, Noyer Смесь Семян для Салата, Сахар, Вятушка Сметана 18%, Село Зеленое Творог 5%, Вятушка Молоко 3,5%. Lunch: Чудохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Горбуша Запеченная, Акашево Филе Грудки, Цветная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Вятушка Молоко 3,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Вятушка Молоко 3,5%, Голубика, АО Тандер Сыр Белорусское Золото. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|