Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
3653 kcal
|
Fat: 145.77g | Prot: 156.11g | Carbs: 419.94g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Печеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коломенское Лаваш Тандырный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочная Штучка, Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Chocolove Мультизлаковая Конфета, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|