Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2035 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 130.55g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Банан, Печеные Овощи, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, ВкусВилл Джем Малиновый. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|