Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 107.91g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Snickers Minis, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Мандарины, Груша, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Белая Птица Филе Бедра, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|