Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
893 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 79.07g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Липтон Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Липтон Зеленый Чай, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Микоян Печеночный Хлеб, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт , Викинг Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|