Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1051 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 71.01g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Вьеткафе Том Ям, Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Сарафаново Сметана 10% , Мандарины. Lunch: Мандарины, Хлопья Шк, Творог Шк. Dinner: Кофемания Утка по-Пекински, ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Сметана 15%, Обычные Блины, Курица Вареная, Фасолевый Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|