Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
45 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1071 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 71.04g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир 1%, Сметанин Сметана 10%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Помидоры, Глобус Кабачки по-Домашнему , Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Сырники Шк. Dinner: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Мандарины. Snacks/Other: Фасолевый Суп, Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Кефир 1%, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|