Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 96.72g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Укроп, Зеленый Лук, Бондюэль Молодая Кукуруза , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felllllix's Weight History
|