Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
94 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 103.30g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Вареная, Iberica Сок Лимона , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Snacks/Other: Yayla Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|