Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
624 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 56.12g | Carbs: 48.87g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Семга, фарель слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлеб зерновой. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Щебекинская Спагетти Тонкие, МКС Сметана 20%, Филе Индейки, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|