Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 137.20g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний Луг Творог Обезжиренный, Черная Смородина, Магнит Банан, Astoria Бургер Соус, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|