Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1968 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 124.34g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Какао, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Сдобри Майонез Провансаль, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Эко Жизнь Мука Соевая, Творог (Обезжиренный), Окей Брокколи Отварная, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|