Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
661 kcal
|
Fat: 16.98g | Prot: 46.39g | Carbs: 85.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Роллтон Пюре Картофельное Классическое, Минтай в Сметане. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Клементины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|