Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 111.74g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Волжанин Яйцо Куриное , Останкино Ветчина с Индейкой , ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Голден Яблоко , Грецкие Орехи. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Bonduelle Шампиньоны, Говядина Лопатка, Картофель Отварной. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Магнит Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|