Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 127.49g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Гурман Сыр, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Кофе, Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Изюм. Lunch: Линдфорс Пирог с Лососем, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Перловая Каша, Вкусвилл Биточки. Dinner: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Вкусвилл Биточки, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, ВкусВилл Нут Жареный, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|