Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 48.74g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленое Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Сельдерей, Чай, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Главпродукт Риет из Индейки, Noris Икра Трески Пробойная, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Noris Икра Трески Пробойная, Главпродукт Риет из Индейки, Сочинский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Чай. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Зеленое Яблоко, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Сельдерей, Мой Торт Медовый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|