Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 85.61g | Carbs: 186.90g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Каравай Хлеб "Жито", Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Минтай запеченный с овощами и сметаной. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сладкий Остров Леденцы, Мерси Конфеты, Мандарины, Зефир, Банан, Верховье Био Творог Малина-Жимолость. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa011084's Weight History
|